Allgemein · Leben

Wenns mal richtig scheiße läuft. Meine 5 Tipps gegen schlechte Laune.

Wo ich im November noch vollkommen motiviert war, ist der Januar nun zum absoluten Horror-Monat mutiert. Ich beschreibe mal eine typische Szene aus meinem Januar-Leben. (Eventuell ist das allerdings im Dezember passiert - mein Gedächtnis ist nämlich auch noch nicht im Januar 2017 angekommen) Nina ist verabredet - sie muss sich beeilen, alle warten schon.… Weiterlesen Wenns mal richtig scheiße läuft. Meine 5 Tipps gegen schlechte Laune.

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Wandern

24. Berliner Polarnacht – Oder wie der Name schon sagt.

Als ich vor nicht mal einem Jahr begann, mit Carolas Mammutmarsch-Trainingsgruppe durch Berliner und Brandenburger Wälder zu wandern, las ich auch ihren Erfahrungsbericht über die Polarnacht im Januar 2016. Wie kann man nur so bekloppt und schmerzgeil sein, dachte ich mir. Im Winter - nein, nein, nein, sowas würde ich mir nie antun. Haha ihr… Weiterlesen 24. Berliner Polarnacht – Oder wie der Name schon sagt.

Wandern

Mein A-Z der 100km Märsche

Anfangen Zunächst einmal gilt, wer einen 100km Marsch bewältigen will, der muss anfangen, bzw. sich anmelden - dies muss man im Falle des Mammutmarsches bereits ein halbes Jahr im Voraus tun, bei anderen Märschen kann man da knapper starten. Allerdings empfiehlt es sich sowieso, rechtzeitig mit der Planung zu beginnen, da so ein 100km Marsch… Weiterlesen Mein A-Z der 100km Märsche